Un coach mental pour vous aider
à atteindre des performances insoupçonnées

Depuis de nombreuses années, l’hypnose est pratiquée dans le milieu du sport de haut niveau sous le vocable de ‘visualisation mentale’. Elle donne aux sportifs les moyens de se dépasser et d’augmenter leurs performances. La pratique n’est toutefois pas réservée aux athlètes confirmés. Vous pratiquez un sport de manière ponctuelle et visez certains objectifs ? Je peux devenir votre coach mental à Gembloux pour vous apprendre à garder vos moyens lors des compétitions.

Une préparation mentale au service de tous

Outre la préparation physique, la motivation, la concentration, la gestion du stress ou encore la confiance en soi sont autant d’atouts à développer pour parvenir à augmenter vos performances sportives. L’hypnose va permettre de :

• optimiser au maximum votre endurance ;
• favoriser l’apprentissage ou la correction d’un geste, d’un mouvement ;
• augmenter sa concentration ;
• relâcher les tensions inutiles, tant sur le plan physique que mental ;
• gérer les émotions telles que l’énervement, le stress, la peur… ;
• ressentir toutes les sensations positives ;
• récupérer de manière optimale ;
• s’adapter à des terrains, des conditions, des publics exceptionnels ;
• …

Une approche spécifique

En tant que coach mental, je propose une approche d’hypnothérapie axée sur les différentes étapes de votre pratique sportive : avant, pendant et après un effort, une compétition, un match. Je vais vous apprendre à déceler vos appréhensions et d’éventuels blocages ainsi qu’à optimiser au maximum vos ressources et votre détermination.

Prenons rendez-vous

Vous désirez tester cette méthode d’exploration de l’inconscient pour améliorer vos performances sportives ? L’auto hypnose pourra également vous être d’une grande aide. Je vous reçois à Gembloux et me rends également à domicile dans les communes environnantes (Sombreffe, Fleurus, Jemeppe-sur-Sambre, Walhain, Spy…). Au-delà d’un rayon de 15 kilomètres, des frais de déplacement seront facturés.